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12月イベントの予定

2023/12/01

今月は新たに2つのプログラムが増えました!いつもの運動にプラス1レッスンしませんか。
各イベントの日程は以下のとおりです。 


NEW!!【おなかトレーニング】姿勢改善、便秘解消!内臓脂肪を燃焼させやすい呼吸法教えます!

・12月8日(金)11:00~11:20
・12月8日(金)15:10~15:30
・12月11日(月)15:10~15:30
・12月11日(月)18:10~18:30


NEW!!【タオル体操】リンパマッサージで血流アップ!むくみ対策にも!

・12月6日(水)10:40~11:00
・12月6日(水)18:30~18:50
・12月12日(火)10:40~11:00
・12月12日(火)18:30~18:50


【ウォーキング&ストレッチ教室】キレイな姿勢で颯爽と歩く姿に憧れますね! 

・12月15日(金)14:00~14:30
・12月26日(火)14:00~14:30


【脂肪燃焼エクササイズ教室】汗をかき足りない仲間を募集。一緒に盛り上がろう! 

・12月7日(木)15:00~15:20
・12月7日(木)18:20~18:40
・12月13日(水)15:00~15:20
・12月13日(水)18:20~18:40


【ジムボールレッスン】おうちトレーニングにおすすめ!

・12月18日(月)~12月22日(金)
※予約なしです。


ジムボールレッスン以外は予約制です。
詳細、ご予約は下記ボタンからメールか、
お電話0558-36-3367までお願いします。

新規会員様もまだまだ募集中です。お気軽にお問い合わせくださいませ。

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